Недосыпание — одна из причин развития алкоголизма

Louis roederer cristal brut по материалам www.wiski.ru. черные свечи для чего используют читать далее


Крепкий здоровый сон помогает не только избежать многих проблем со здоровьем, но и убережет от пагубной привычки злоупотреблять спиртным. Такие выводы сделали ученые из США, работающие в Йельском университете.

Здоровый сон и алкоголизм

Согласно их исследованиям, непродолжительный сон и регулярные пробуждения ранним утром возбуждают тягу к алкоголю, обусловленную изменениями в работе мозга на уровне биохимических процессов.

Тогда как соблюдение молодыми людьми режима сна и отдыха, как по длительности, так и по времени отхода ко сну, снижают вероятность развития пагубной привычки. Отмечается, что выспавшиеся участники эксперимента редко употребляли спиртное, либо не притрагивались совсем.

Читайте также:  Ученые уверяют: алкоголь полезен людям старше 50 лет
Недосыпание — одна из причин развития алкоголизма Ссылка на основную публикацию
Недосыпание — одна из причин развития алкоголизма
Все про алкоголизм, похмелье и запой | Alkogolizma.com